Hướng dẫn cách ngồi thiền trong phật giáo đúng cách
“Tâm an định thì trí sáng tỏ” là một trong những câu nói ca ngợi tác dụng thần kỳ của thiền định. Bên cạnh việc giúp giải tỏa stress, ngồi thiền còn rất tốt cho sức khỏe, khai thông trí lực, mang lại nguồn năng lượng tích cực, cuộc sống từ đó cũng trở nên ý nghĩa tốt đẹp hơn.
Do không có thời gian, thay vì đến chùa, rất nhiều người đã lựa chọn cho mình địa điểm ngồi thiền tại nhà. Vậy cách ngồi thiền trong phật giáo chính xác là gì, hãy cùng Tự Thanh Quán đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!